La prevalencia de los mensajes de autocuidado nos recuerda que debemos cuidar nuestro bienestar físico y mental. Podemos lograrlo con prácticas de atención plena, rutinas de ejercicio y desintoxicación virtual. Pero, ¿qué hay del autocuidado financiero?
Cuando cultivamos hábitos financieros positivos y planificamos nuestro futuro, estamos (literalmente) invirtiendo en nosotros mismos. El autocuidado financiero se fundamenta en la autoconciencia, la disciplina y la intención. Aquí tiene varias formas en las que puede practicar el autocuidado financiero, comenzando ahora.
Elaborar un presupuesto
Elaborar un presupuesto es como darse el regalo de la claridad. Le permite hacer un seguimiento de los gastos, identificar áreas potenciales para reducir gastos y asignar fondos para alcanzar metas financieras. Considere el presupuesto como una herramienta que le brinda la libertad de gastar donde realmente importa, y no como una práctica restrictiva. Conéctese con su institución financiera para conocer las herramientas de presupuesto que ofrecen. Mientras tanto, consulte esta hoja de trabajo interactiva sobre presupuestos.
Crear un fondo de emergencia
Según una encuesta reciente de Bankrate, más de la mitad de los estadounidenses se preocupa por sus ahorros de emergencia. Temen no poder cubrir los gastos diarios de la vida durante un mes si pierden su ingreso mañana. Invierte en tu tranquilidad futura. Establecer un depósito de ahorros automático y recurrente con el objetivo de ahorrar de tres a seis meses de gastos de vida. Si vive de sueldo en sueldo, comience con algo pequeño. Reserve el 2% de sus ingresos netos y aumente gradualmente su tasa de contribución cuando pueda.
Abordar la deuda
Con los recientes aumentos de la tasa de interés federal, los costos de endeudamiento han alcanzado niveles históricos. Eso significa que incluso su deuda le está generando más gastos. Si se siente abrumado, no está solo. Tomar medidas proactivas para reducir la deuda puede mejorar su salud financiera y disminuir significativamente su estrés. ¿No está seguro de por dónde empezar? Explore un Programa de Manejo de Deudas, diseñado para pagar su deuda en 3-5 años y fortalecer su resiliencia financiera.
Plan para el retiro
Si su empleador ofrece un plan de jubilación 401(k), aproveche este beneficio (especialmente si también se ofrece una igualación por parte de la empresa). ¿No tiene una cuenta de jubilación en el lugar de trabajo? Todavía puede abrir una cuenta Roth IRA, una cuenta de ahorros para la jubilación con beneficios fiscales. ¿Le resulta difícil ahorrar a lo largo del año? Considere reservar parte o la totalidad de su reembolso de impuestos para comenzar a invertir sin afectar su presupuesto diario.
Educarse
Uno de los aspectos más fortalecedores del autocuidado financiero es la educación. Hable con su institución financiera sobre los recursos que usted puede obtener. Si desea explorar cursos y le preocupan los costos, aproveche la educación financiera gratuita en línea. Ya sea que esté navegando por su préstamo hipotecario o un préstamo para automóvil, estas sesiones ofrecen orientación clara para alcanzar sus metas financieras.
Este artículo es compartido por nuestros socios de GreenPath Bienestar Financiero, una organización nacional sin fines de lucro de confianza.
